Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Życie zaczyna się po 40! Trener personalny. Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego? Co zrobić, żeby się chciało tak bardzo jak się nie chce ? Skuteczna rada dla tych którzy są leniwi Na plaży też możesz ćwiczyć. Trening na pośladki od pięknej trenerki fitness Uprawianie seksu spowalnia proces starzenia Urządzenia do treningu w domu Na czym polega niedomykalność zastawki aortalnej? Szczupła sylwetka w 90 dni. Zasady domowego treningu P90X Salsation - specyfika zajęć, salsation a zumba, efekty Zdrowe serce – jak o nie zadbać? Gwiazda fitness pokazała, jak ćwiczyć nogi. Ten trening z taśmami da szybki efekt "Ważne tylko mieć chęci i motywację". Zobacz przemianę Marleny Woźniak

Popularne w tym tygodniu:

"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Jak prawidłowy oddech poprawia odporność? Trening oddechu (WIDEO) Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Co jeść po treningu cardio, rowerowym i siłowym? Ćwiczenia na klatkę piersiową – wszystko co powinieneś wiedzieć